新手爸妈面对娃的不吃饭、厌食、挑食、积食问题,总是束手无策,担心娃不吃饭会影响身体和智力的发展,各种操心。今天针对这个问题,我想分享一下自己成功纠正娃厌食问题的经验,帮广大宝爸宝妈们减轻疑惑和负担。
首先要了解娃为什么厌食积食,从以下几个步骤出发:
1、带娃去医院做抽血检查,看看是不是身体却锌等微量元素,同时排除其他先天性疾病(若有,则要严格遵循医嘱,医生让怎么治就怎么治,别自己瞎折腾);
2、排除孩子脾胃不和问题,比如孩子是不是舌苔厚,脸色发黄,口腔里有腐臭味,肚子鼓胀积食等。
3、排除饮食问题,比如是不是因为饭做的太硬,口感不好,花样不够吸引人;
4、排除吃饭习惯问题,比如是不是太依赖家长哄喂,大人在吃饭的时候是不是也在看电视打游戏等;
我当时就是按照这个步骤一个个排查的,孩子没啥疾病,也不缺锌,家里人吃饭习惯都挺好,很有仪式感,吃饭的时候基本上不做其他的事情,至于吃的东西也是荤素搭配,浓稠搭配,口味比较清淡。最后,就落实到了孩子自己身上了,果然仔细观察发现孩子肚子老是鼓鼓的,舌苔上白色的东西也比较后,所以医生也确定孩子是脾胃不和。
按照医嘱,给孩子买了几盒丁桂薏芽健脾凝胶,小孩子的药也是做得比较用心,不是药丸或者胶囊的那种,而是像一条条的果泥,吃着有点酸甜。
在接下来的一两个月,我基本上是按照下面这种方式来纠正孩子厌食的:
1、每天督促孩子早起早睡,早上起来喝一杯山楂水或者蜂蜜水,然后吃一些比较清淡的早餐,像小米粥等。
2、只要孩子在家,饭后一个小时,我总是有意让孩子去上个厕所,培养孩子每日定时排便的习惯。
3、治疗期间控制孩子的零食,尤其是高糖高盐高蛋白的东西,都很少给他吃。
4、每餐饭一定有青菜,一天三餐保证一餐有肉。
5、饭后一小时,给孩子吃两条丁桂薏芽健脾凝胶,长期坚持了一段时间。
6、每天晚上饭后都带孩子小楼到校区去遛一遛走一走,促进消化。
基本上按照这个节奏坚持了一段时间,孩子的积食问题和厌食问题都解决了。所以说,孩子在吃饭和消化上的问题,家长大可不必太担心,有效的督促搭配温和的药物辅助,只要有耐心多坚持,总是能把问题解决。
